Selasa, 07 April 2020

10 Jenis Sepatu Olahraga yang Perlu Kamu Tahu, Kamu Sudah Punya Berapa?

Sumber : linetoday.com
Orang awam biasa menyebut sepatu olahraga sebagai sepatu kets, tapi sebenarnya ada nama yang lebih pas, yaitu sneaker. Sepatu sneaker memiliki sol kuat dari karet atau sintetis sehingga tidak licin dan bisa membuat seseorang “sneak up” ketika menyelinap dengan senyap. Dalam perkembangannya, sneaker juga dipakai untuk tujuan casual, bukan olahraga, tapi kali ini kita akan membahas beberapa jenis sepatu sneaker yang banyak dipakai orang berolahraga. Ini dia.
1. Sepatu Lari
Sumber : pinterest.com
Sepatu lari alias running shoes ini didesain untuk olahraga sehari-hari, seperti jogging, tapi tidak cocok untuk lari yang sangat intens seperti dalam perlombaan atletik. Nyaman dan empuk, running shoes punya desain yang catchy, empuk, serta memiliki lapisan kasa di bagian atas untuk membantu mendinginkan kaki.
2. Sepatu Panjat
Sumber : Shopee.co.id
Sepatu panjat atau climbing shoes memiliki bentuk khas, yaitu bentuknya yang memanjang, didesain untuk membantu kaki berpijak dan mencengkeram pijakan saat memanjat. Bahan yang dipakai bervariasi, dari bahan kain, kulit asli, sampai kulit sintetis.
3. Sepatu Hiking
Sumber : Shopee.co.id
Sepatu hiking diciptakan untuk kamu pecinta petualangan. Sepatu ini akan melindungi pergelangan kaki dan kaki ketika kamu melakukan perjalanan lintas alam yang cukup jauh dan menantang. Semakin bagus sepatu hiking yang kamu pilih, maka perlindungannya pada kaki akan semakin maksimal.
4. Sepatu Sepakbola
Sumber : Shopee.co.id
Ciri khas sepatu sepakbola yang membedakannya dengan sepatu olahraga lain adalah adanya pul/spul atau bantalan kecil di bagian luar sol dengan jumlah bervariasi, dari 6 sampai 12. Itu semua didesain untuk memudahkan pemain berlari di lapangan berumput yang terkadang licin, terutama ketika hujan.
5. Sepatu Futsal
Sumber : Shopee.co.id
Berbeda dengan sepatu sepakbola yang punya pul, sepatu futsal tidak perlu pul karena dipakai di dalam arena futsal dalam ruangan (indoor). Bagian atasnya mirip dengan sepatu bola, tapi bagian bawahnya mirip dengan sepatu badminton atau voli.
6. Sepatu Tenis/Badminton
Sumber : Shopee.co.id
Olahraga raket seperti tenis dan badminton juga perlu sepatu khusus. Ciri khasnya adalah sepatu ini memiliki penopang setengah kaki yang fleksibel untuk memudahkan pemain bergerak cepat ke kanan dan kiri. Bantalan karet dipasang agar pemain tidak terpeleset dan sepatunya pun didesain agar tetap ringan, rendah, dan punya daya cengkram yang baik.
7. Sepatu Basket
Sumber : Shopee.co.id
Berikutnya adalah sepatu basket yang harus fleksibel karena dipakai untuk berlari, berjinjit, melompat, bergerak cepat ke segala arah, dan lainnya. Desainnya cukup rumit karena memang difungsikan untuk melindungi kaki para pebasket dari cedera. Bahannya punya tingkat kestabilan tinggi dan kaku agar tidak mudah selip. Sepatu basket lebih berat dari sepatu lari dan solnya lebih keras.
8. Sepatu Voli
Sumber : Shopee.co.id
Sepatu ini memiliki cengkraman yang lebih kuat dari sepatu biasa. Sepatu voli didesain untuk memudahkan pemain melompat dan bergerak cepat dari sisi ke sisi. Ada semacam peredam guncangan di dalam sepatu yang bermanfaat ketika pemain melompat dan mendarat.
9. Sepatu Golf
Sumber : Shopee.co.id
Sepatu golf memiliki ciri-ciri pul seperti sepatu sepakbola, bedanya pulnya terbuat dari logam atau plastik. Tujuannya adalah agar bisa menancap ke tanah dan membuat posisi pegolf stabil, tidak goyah, sehingga dia bisa mengayunkan tongkat golfnya dengan sempurna.
10. Sepatu Fitness
Sumber : merahputih.com
Dan terakhir ada sepatu fitness, dipakai saat kamu ngegym. Sepatu ini paling ringan dibanding sepatu olahraga lainnya karena memang ditujukan untuk pembentukan otot, bukan untuk melakukan olahraga cepat dan intens yang banyak bergerak. Solnya lebih lunak dan lentur untuk membantu menopang tubuh saat ngegym.

Sabtu, 15 Februari 2020

Ingin Ajak Keluarga Ke Ocean Park? Perhatikan 6 Tips Berlibur ke Waterpark ini


Momen liburan selalu menjadi momen yang menyenangkan. Ada banyak tempat liburan yang bisa Anda kunjungi sesuai dengan keinginan. Salah satu tempat liburan yang menyenangkan dan akses yang tidak terlalu jauh dari kawasan perkotaan adalah berlibur ke waterpark. Selain itu, tiket untuk mengunjungi waterpark juga cukup terjangkau, seperti tiket Ocean Park

Bagi Anda yang sedang merencanakan untuk berlibur ke waterpark, berikut beberapa tips yang perlu Anda perhatikan agar liburan Anda di waterpark bisa lebih menyenangkan. 

1. Datang di sore hari

Biasanya sarana rekreasi seperti waterpark lebih banyak dikunjungi oleh orang-orang pada waktu pagi hingga siang hari. Pada waktu-waktu tersebut, kolam-kolam di waterpark akan dipenuhi oleh banyak orang sehingga wahana-wahana yang ada disana juga akan penuh dengan antrian yang cukup panjang. 

Jika Anda ingin lebih leluasa berenang dan bermain wahana, Anda lebih baik datang ke waterpark di waktu sore hari. Pada sore hari arena kolam dan wahana akan lebih kosong, selain itu cahaya matahari sore juga tidak terlalu terik dan lebih nyaman untuk Anda berenang.

2. Datang pada saat weekday

Umumnya orang-orang akan memilih untuk mengunjungi waterpark pada hari libur atau weekend. Ini membuat kolam dan wahana cenderung lebih penuh disaat weekend dibanding saat weekday. Jika Anda memiliki banyak waktu berlibur, ada baiknya Anda memilih untuk membeli tiket waterpark seperti tiket Ocean Park untuk hari biasa atau weekday. 

Dengan datang pada hari weekday, Anda bisa berenang dengan lebih nyaman karena area kolam akan lebih sepi. Selain itu biasanya Anda juga bisa mendapat promo-promo atau potongan harga jika mengunjungi waterpark di hari biasa.

3. Gunakan pakaian renang yang sesuai

Karena Anda berlibur ke kolam renang, maka gunakanlah kostum yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Biasanya orang-orang tidak memperhatikan hal ini. Banyak orang yang menggunakan kaos atau T-shirt untuk dipakai berenang. Padahal hal seperti ini bisa mengganggu kenyamanan Anda karena bahan kaos bisa menyerap air dan membuat beban tubuh bertambah. Jadi, gunakanlah kostum yang sesuai agar Anda bisa berenang dengan nyaman.

4. Menggunakan tabir surya

Ketika Anda bermain di waterpark, Anda mungkin akan keasyikan dengan semua kolam dan wahana yang ada hingga tidak sadar sudah terlalu lama di bawah terik matahari. Untuk mencegah kulit Anda terbakar, jangan lupa untuk mengenakan tabir surya terlebih dahulu sebelum Anda turun ke area kolam. 

5. Perhatikan syarat wahana

Hal yang paling menarik saat berkunjung ke waterpark adalah bermain wahana-wahana seru yang ada disana. Namun Anda harus selalu menjaga keamanan diri Anda ketika mencoba setiap wahana yang ada. Perhatikan dulu syarat-syarat yang ada di wahana tersebut sebelum Anda menaikinya, seperti minimal tinggi badan, usia, dan syarat-syarat lainnya. Ikutilah semua peraturan wahana dan yang dijelaskan oleh penjaga disana.

6. Pilih wahana yang aman dan gunakan ban

Jika Anda tidak memiliki kemampuan berenang yang cukup baik, maka pilihlah wahana-wahana  yang aman seperti seluncuran. Jangan lupa juga untuk mengenakan ban agar mencegah Anda dari tenggelam jika berada di kolam yang cukup tinggi. 

Itulah beberapa tips bagi Anda yang sedang berencana untuk berlibur ke waterpark agar liburan Anda bisa lebih menyenangkan. Saat ini Anda bisa membeli tiket-tiket waterpark seperti tiket Ocean Park di marketplace-marketplace yang ada. 

Semoga ulasan di atas bermanfaat ya!

Rabu, 15 Januari 2020

Cara Pakai SMS Hemat Luar Negeri Menggunakan Smartfren


Saat ini Anda bisa tenang sebab, cara pakai sms hemat luar negeri bisa dilakukan dengan mudah dan relatif murah sekarang. Layanan ini ditujukan kepada pelanggan yang sering ke luar negeri dalam waktu singkat untuk berlibur atau urusan bisnis. Anda tidak perlu utuk pergi membeli nomor operator lokal di negara tersebut yang pastinya menghabiskan tenaga dan waktu. Dengan operator Indonesia, Anda bisa dengan santai menggunakan layanan apapun bebas roaming dengan paket yang disediakan. Menggunakan layanan bebas roaming akan membuat liburan Anda menjadi lebih tenang dan nyaman. 

Wajib bagi Anda untuk mengetahui cara pakai sms hemat luar negeri sebelum memutuskan keluar negeri. Jika Anda sedang mencari layanan operator yang cocok untuk Anda bawa berpergian ke luar negeri, Smartfren adalah jawabannya. Dengan sinyal stabil di dalam dan luar negeri, akan membuat komunikasi berjalan dengan lancar dimanapun dan kapanpun. Sinyal Smartfren juga tidak akan merusak momen indah Anda untuk mengirimkan sms kepada orang terkasih. Keunggulan Smartfren akan terasa dimanapun sebab jangkauan luas yang sangat terjamin tidak akan mengecewakan. 

Cara Mengaktifkan Paket SMS Smartfren Luar Negeri 

Untuk mengaktifkan paket sms jenis ini, Anda tidak perlu repot lagi sebab aplikasi MySmartfren hadir membantu Anda. Aplikasi ini selain sangat mudah untuk digunakan, juga dapat memberikan Anda Smartpoin. Ini bisa Anda tukarkan menjadi voucher undian ataupun voucher potongan lain. Dengan menukar Smartpoin, Anda berkesempatan untuk mengikuti program Smartfren WOW yang berhadiah rumah. Namun, selain rumah juga ada hadiah lain yang bisa dimiliki seperti mobil dan juga motor. Jangan sampai lewatkan kesempatan memenangkan rumah hanya dengan registrasi paket sms luar negeri dari Smartfren.

Cara pakai sms hemat luar negeri setelah melakukan aktivasi adalah memastikan paket ini sudah terpasang dengan baik. Jika sudah mendapat konfirmasi dari Smartfren, maka Anda bisa tanpa ragu untuk mengirimkan sms ke luar negeri. Atau, jika Anda berada di luar negeri juga bisa menggunakan paket sms ini untuk mendapatkan harga murah. Smartfren jelas memberikan kualitas terbaik dalam layananya baik di dalam atau luar negeri, masih ragu untuk pindah layanan operator? 

Kamis, 02 Januari 2020

Resep Praktis Membuat Nugget Sayur untuk Balita Anda


Tidak sedikit anak yang enggan makan sayur di setiap jam makannya, terutama jika si kecil masih berusia balita. Tentu saja hal ini membuat para orang tua bingung. Apalagi di usia anak-anak ini si kecil membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangannya. Sementara itu nutrisi yang dibutuhkan banyak terkandung pada sayur mayur. Beruntungnya kini sudah banyak resep sayur untuk balita yang bisa dicoba.

Pada dasarnya menu makanan untuk anak masih tergolong menu sederhana. Yakni menu yang mudah dibuat, bahannya simpel, dan mudah didapat. Salah satu menu andalan yang bisa coba Anda eksekusi adalah nugget. Meski menu sederhana, nyatanya banyak balita yang menyukai menu ini. 

Membuat Nugget Sayur

Ya, selain praktis, nugget juga memiliki cita rasa yang enak dan renyah hingga hampir semua anak-anak menyukainya. Bahan utama nugget bisa bervariasi mulai dari ayam, sapi, hingga ikan, lalu bisa dicampur dengan beraneka sayuran. Nah, resep nugget berikut ini akan mengkombinasikan antara ayam, brokoli, serta wortel.

Mungkin membuat nugget sebagai resep sayur untuk balita sendiri dirasa akan merepotkan, namun akan lebih merasa puas karena Anda bisa mengatur bahan dan komposisinya sendiri sehingga nugget yang dibuat lebih menyehatkan. 

Resep Praktis Membuat Nugget Sayur (Brokoli dan Wortel)

Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan dalam membuat nugget ayam dengan campuran brokoli dan wortel:

- 200 gram daging ayam
- 200 gram brokoli
- 200 gram wortel
- 6 butir telur
- 2 buah (180 gram) bawang bombay
- 200 gram tepung terigu
- 1 sdm garam
- 1 sdm gula pasir
- 1 sdt merica butir dihaluskan
- 200 ml air (dicampur dengan bahan utama)
- 1½ sdt kaldu ayam bubuk
- Minyak untuk menggoreng
- 4 siung bawang putih dihaluskan
- 100 gram tepung terigu
- 200 gram tepung panir
- 200 ml air (dicampur dengan bahan pencelup)

Cara Membuat Nugget Sayur (Brokoli dan Wortel)

  1. Daging ayam dicincang halus.
  2. Brokoli, wortel, dan bawang bombay dicincang kasar.
  3. Wadah disiapkan, kemudian campur rata tepung terigu, garam, merica, kaldu bubuk, bawang putih, gula pasir, serta air. Komposisi disesuaikan dengan takaran di atas.
  4. Masukkan telur, kemudian aduk hingga merata. Jangan lupa masukkan bahan utama yakni ayam yang dicincang halus dan brokoli serta wortel yang telah dicincang kasar. Lalu aduk hingga rata kembali.
  5. Siapkan loyang sebagai wadah olahan nugget mentah, olesi dengan margarin agar olahan tersebut tidak menempel dengan loyang. Jangan lupa alasi dengan plastik tahan panas.
  6. Tuang adonan ke dalam loyang kemudian ratakan.
  7. Kukus adonan selama kurang lebih 30 menit. Selanjutnya adonan akan mulai mengeras, dan siap dipotong sesuai dengan selera.
  8. Sebelum dipotong, pastikan adonan sudah dingin.
  9. Siapkan bahan pencelup, yakni terigu dan air yang tercampur rata serta tepung panir dalam wadah yang berbeda.
  10. Celupkan adonan nugget ke dalam campuran terigu dan air. Kemudian, gulingkan ke tepung panir hingga merata mengelilingi seluruh adonan.
  11. Setelah langkah-langkah diatas selesai, nugget siap digoreng atau disimpan di dalam freezer dengan wadah tertutup.
Demikian bahan dan cara membuat nugget sayur untuk si kecil. Untuk memvariasikan rasa nugget, Anda bisa mencari resep sayur untuk balita lainnya agar anak tidak bosan dengan olahan nugget yang itu-itu saja. 

Semoga informasi di atas bermanfaat ya!